我们先做个小测试：请在5秒内说出你最爱的5个人。
倒计时开始，5、4、3、2、1，时间到。
你是不是忘记说你自己了？
确实如此，我们会在很多时候对别人体贴、关心、宽容，却忘了爱自己。
爱自己的能力不是与生俱来，而是在不断被爱的经历和体验中习得的。
我们作为父母，在教育孩子的道路上，一定要教孩子学会爱自己，因为只有懂得爱自己，才能拥有幸福的人生。那么，如何教孩子爱自己呢？
亲子共读《学会爱自己（十年精选）》，和孩子一起上好人生成长课，保护身体、强大心灵：如何防范性骚扰？如何勇敢地说“不”？如何明确人际边界？如何建立良好的同伴关系？如何合理排解负面情绪？……书中有作者或者亲子教育专家“写给家长的话”，提供实用而专业的建议指导，帮助父母了解孩子的成长困惑，走进孩子的心灵世界，正确地爱孩子。
未成年人防性侵是近年来社会关注的热点问题，相关案件也呈现出家庭成员性侵案曝光量上升、网络性侵形势严峻等新特点。如何跟孩子讨论这个敏感的话题呢？
《不要随便摸我》曾获本杰明·富兰克林亲子教养类奖，适合家庭和学校对孩子进行性保护教育。在这本书中，作者通过妈妈和孩子的睡前对话，以一问一答和实际举例的方式，很具体地教给孩子避免遭受性侵害的方法──识别不恰当的触摸；大声、明确地说“不”，要对方住手；当对方碰触自己、让自己感觉不舒服时，一定要赶快离开；即使真的发生了什么事，也不是自己的错；还有，一定要告诉父母。
《不要随便保守秘密》对遭遇性侵犯的孩子的心理进行了描写，引导孩子认识到：不是所有的秘密都要保守，有的秘密一定要说出来；不要让自己陷于苦恼中，应该向信任的人求助。
此外，孩子必须得接受大人表示喜爱的“亲亲”和“抱抱”吗？如果不喜欢，那么说“不”对孩子来说是个难题。《不要随便亲我》中的小女孩莱娜想出了一个好主意。快来看看她是如何表达真实的想法，勇敢地向大人说“不”的吧！至于什么时候、什么情况下可以说“不”，《不要随便顺从别人》中的小男孩莱奥和小熊“阿不”一起讨论过哦。
《学会爱自己（十年精选）》除了传达“自我保护”的理念外，还涉及心理健康教育方面，分为“自我认识”“情绪管理”和“人际交往”三个板块。
《不要随便对待自己》中，小主人公用散文诗般的语言，自信乐观地讲述如何善待自己、做自己的主人：了解自己的身体，觉察身体的感觉，听懂心灵说的话，观察和调节自己的情绪，对未来充满期待。
《不要随便改变自己》里，那条鲨鱼心血来潮想让人类喜欢自己而各种“折腾”，最后还是回到海里威风凛凛地生活，那样才是真正的自己。这个故事告诉孩子：不因为羡慕、嫉妒别人而小看自己、盲从他人，寻找自己真正喜欢的生存方式，找到自己的“内在生命力”。
《不要随便否定自己》中，小羊的转变其实是心态的转变，因为他的耳朵其实并没有发生变化。这个充满哲理的小故事告诉我们心态的重要性。当看待自己的视角不同，你的整个世界也会跟着发生改变。
《不要随便小看自己》帮助不自信的孩子发现自己的长处，培养自尊，树立自信，体会发挥长处去帮助他人的快乐。
《不要随便羡慕别人》中，人类的小孩觉得自己太平凡，羡慕有着盔甲一样厚皮的犀牛，而犀牛却羡慕轻巧的兔子，兔子羡慕遨游大海的鲸鱼……如此反复后竟然羡慕的还是人类的小孩。“不要随便羡慕别人”，这个道理既是说给孩子的，也是说给大人的。别人看上去的光鲜亮丽，可能只是表面。当你羡慕别人时，不妨数一数自己拥有的。
《不要随便放弃梦想》告诉孩子：每个人都像一粒种子，拥有长成参天大树的潜能。
人的情绪其实反映了自己的需求和外在世界的关系，当环境不符合主体需要时，就会产生负面情绪（如愤怒、悲伤、失望等）。愤怒是需要合理宣泄的，一味压抑可能会积压更多的负面情绪。
《不要随便发脾气》中的小主人公因为扔东西伤害到朋友猫咪而反思了自己发脾气的方式，选择了用打沙袋来宣泄情绪。此外，与好友或家人倾诉、做自己喜欢的事情、独处整理心情等都有助于排解负面情绪。《不要随便压抑自己》侧重讲对愤怒的压抑是什么感觉以及会产生什么影响，帮助孩子学会处理压抑的情绪。
《不要随便悲伤》中，小粉象的好朋友斑点象要搬家了，两个好朋友不得不依依惜别。小粉象沉浸在悲伤之中无法自拔。通过猫头鹰的启迪，他尝试着哭泣、倾诉和寻找新的朋友。小粉象不再悲伤，并找到了新的伙伴。当然，他在心里给斑点象永远留了一个位置。每个孩子都有一天要面对跟亲友离别的痛苦，让小粉象陪着孩子一起走出旧的悲伤，面对以后的新生活吧！
《不要随便害怕》用一个充满想象力的故事告诉孩子：“内心的勇气”是克服恐惧的“法宝”。
孩子之间发生矛盾很正常，但是矛盾不应该导致欺负与排挤。《不要随便欺负我》中，强者欺负弱者的事情连环发生，错误的思想和行为不断传递，聪明的猴子妈妈和勇敢的小猴子成了错误行为的终结者和拒绝无理要求的倡导者，先前的错误行为得到了一一纠正，正能量得到传递。这个故事启发孩子要直面问题，寻求帮助，学会保护自己。
《不要随便命令我》除了教孩子学会说“不”，同时告诉他们不能让友情变为敲诈的借口。真正的好朋友是可以自在相处的，强迫、命令、欺负、排挤行为都是不对的。
《不要随便排挤别人》里的老师用“边缘人”的游戏巧妙地教育了孩子们，消除了班里的欺负和排挤的行为。书后有“写给父母的话”，指导家长可以为孩子做些什么。
《学会爱自己》自第一辑出版已经有十年了，现在仍然在当当网童书榜榜单前列。之所以畅销多年，受到很多家庭喜爱，是因为这套书自身的品质，有着精美的图画和精彩的故事，更是因为这套书蕴含着对孩子满满的爱，有文字作者对孩子的爱，有图画作者对孩子的爱，有编辑人员对孩子的爱，有父母和老师对孩子的爱……这些“爱”汇集起来，成为一份沉甸甸的期待：孩子，请学会爱自己！