姿势解密技术（discovery of posture secret）是世界范围内全新的物理治疗技术，由韩国著名康复治疗师元相喜教授根据20多年的临床经验总结而成，并与青岛大学附属医院康复医学科王强教授共同提炼出4R技术。该技术融合了国际上各种有关姿势矫正的技术，并加入了国际上独创的关节运动方式——关节剪切运动（joint shear movement），在骨骼肌肉系统疾病及神经康复领域应用中取得了独特的疗效，打开了康复治疗技术的新窗口。

姿势解密技术是针对由于力学问题引发的神经肌肉控制障碍，以中立位姿势为基础通过激活并稳定关节和肌肉的活动，最终达到恢复正常神经肌肉控制的治疗技术。关节中立位置是指构成关节的骨骼能够履行最大活动的最佳位置，解剖学的中立位置简单来说就是关节的正确排列。为了能够正确排列组成关节的两个骨的关节面要互相维持平衡，关节的中立位置存在于关节活动度的中间范围（midrange）中，在这个位置上需要周围韧带和肌肉最少支持，从而节省能量。在这个位置上，关节周围小的深层肌肉可以调节关节的运动 ，使关节处于最佳位置。中立位置下关节的压力最小，身体可以有效地发挥功能。

正常情况下所有滑膜关节还可以进行剪切运动。剪切运动属于关节面活动，是指两个关节面在平行面上发生大小相同但方向相反的运动。正常运动时关节面之间发生相对运动后能够恢复到中立位状态，姿势仍然保持正常，但长时间保持不良的姿势会使发生运动的关节无法恢复到中立位置，关节错位、对线不良，导致姿势异常。

治疗的目的在于恢复神经肌肉控制。为了恢复神经肌肉控制，姿势解密技术的核心治疗技术是4R技术，它是以中立位姿势为基础，将国内外的先进技术与自创技术相结合的治疗方法。第一步，矫正关节异常对线（resetting joint malalignment，RJM）：不管什么原因引起的姿势异常都是关节发生剪切运动导致的关节错位，所以首先要矫正关节的错位，利用人体的运动原理对椎体和关节错位进行恢复，增加关节活动度减少肌肉压力。第二步，矫正异常肌肉功能（resetting abnormal muscle，RAM）：关节错位导致姿势异常后，相对应的肌肉功能也发生变化，变短的肌肉其肌节数也会减少。治疗时应增加其肌节数直至恢复肌肉正常长度， 变长的肌肉进行肌力训练恢复肌肉柔韧性。第三步，恢复关节稳定性（resetting joint stabilization，RJS）即使被动稳定性正常，如果主动稳定性变差，时间久了就会重新不稳定，故要进行能稳定关节的稳定性肌肉强化训练。第四步，恢复感觉运动控制（resetting sensory motor control，RSMC）如果长时间维持在错误的姿势下，正确的本体感觉感受器的数量就会减少，将错误的姿势误以为是正确的，将其反馈给大脑，大脑则认为这本身是正常的，这样人体就会暴露在受损伤的危险当中。因此通过感觉运动统合训练增加正确的本体感觉感受器的数量，使大脑建立对正确姿势的认知并进行正确的运动控制。

随着电脑及智能手机的长时间使用，各种姿势异常导致的运动功能障碍及疼痛越来越多，人口老龄化导致的脑卒中等老年病发病率也在上升，这些疾病往往伴有姿势的异常。姿势解密技术作为一种整体康复治疗技术，为物理治疗领域带来了更加实用的技术，对于姿势异常导致的运动功能障碍及疼痛的治疗带来了新的理念。

目前姿势解密技术正在全国推广，获得了广泛的好评，对于颈肩腰腿痛及神经系统疾病均取得了立竿见影的治疗效果。